다이어트 식단
04월 16일( 아침식사 439kcal)
네@nemamezrong
- 2024.04.17 21:26
- 2
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아침 439kcal 21:17
탄수화물(12.8%) 47.39 / 370g
단백질(37.5%) 25.52 / 68g
지방(30.6%) 17.16/ 56g
| 된장찌개 (1인분, 50g) | 44kcal |
| 쌀밥 (1공기, 100g) | 147kcal |
| 두릅 (1회, 100g) | 21kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 80g) | 38kcal |
| 돌나물 (1회분, 100g) | 11kcal |
| 계란프라이 (2개, 92g) | 178kcal |
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