정신 차리자!
4월16일
terria
- 2024.04.17 00:23
- 23
- 2
요즘 야금야금 밤에 먹어요.ㅜㅜ
생전 안해본일인데..
어제도 과자한봉지 뜯구요.
빵도 먹구요.
불량 다이어터입니다.
연어사서 연어회먹고.
빵을 두개나 먹고.
샐러드 만들어 먹었네요.
아침 가슴 어깨운동40분 공복유산소70분 겨우 마쳤네요..
내일은 또 약속이라...이번주도 망했어요.🤣😭
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저도 요새 사진 찍지 않으며 먹는 간식이 많아요.
사실 초콜릿도 안 좋아하는데...미쳤나봐요.
식단을 못해서 스트레스지만😢
노력. 노력. 노력 해보겠습니다.
화이팅!!!!
네.이게 참 아이러니한게.
잘할때 오히려 스트레스가 없고
잘안지키고 살찔때 더맘이 힘드네요.