다이어트 식단
04월 15일( 저녁식사 280kcal)
소식하는유지어터
- 2024.04.15 20:56
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저녁 280kcal 07:01
탄수화물(11.0%) 32.74 / 297g
단백질(33.6%) 18.13 / 54g
지방(24.6%) 11.07/ 45g
| 돼지고기김치찌개 (1인분, 200g) | 128kcal |
| 순두부 (1인분, 100g) | 47kcal |
| 잡곡밥 (0.3공기, 60g) | 87kcal |
| 갓김치 (1/4소접시, 12g) | 7kcal |
| 깻잎김치 (1/4인분, 17g) | 8kcal |
| 깍두기 (1/4인분, 8g) | 3kcal |
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