[다신 24기]12일차 식단+운동
빠져라쑹쑹
점심:밥 된장국 반찬들저녁:프로핏 사과반개 바나나한개 딸기 대저토마토2개 샐러드간식: 결국 커피마심 ㅜㅠ운동:걷기50분 자전거30뷰 티파니허리운동1번 신지니 팔운동 2개 스쿼트영향으로아직도다리가아프다잉
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
밤늦게 커피드셨어요?잠 걱정 없으신가봐요~?
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
밤늦게 커피드셨어요?잠 걱정 없으신가봐요~?