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[다신24기]7일차(24.4.12)운동+식단

다신등급

자몽같은녀자
  • 2024.04.12 23:58
  • 13
  • 2


🥗식단
아침 : 프로틴 바나나
점심 : 콩나물 간장계란밥
저녁 : 루꼴라또띠아피자, 또띠아랩
간식 :
🏋️‍♀️운동
걷기 50분

[다신24기]7일차(24.4.12)운동+식단

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  • 다신
    174/56될때까지 2024.04.13 20:10

    아 자몽님 식단보니 콩나물비빔밥 땡기네요🤤칼로리도 착하구 건강식이네요ㅎㅎ

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  • 정석
    자몽같은녀자 2024.04.14 16:16

    앗 ㅎㅎ 콩나물 볶을때 간장넣어서 볶아주시면 두고두고 추가해서 먹으면 포만감도 있고 맛있어요! ㅎㅎ감사합니다

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