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다이어트 식단

04월 11일( 점심식사 670kcal)

다신등급

gsai

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  • 2024.04.11 13:30
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비빔밥 -> 나물로 칼로리 측정 행복한 만남 연두부 2개 - 200그램

04월 11일( 점심식사 670kcal)

점심 670kcal 02:19
탄수화물(20.5%) 72.41 / 353g
단백질(82.8%) 53.84 / 65g
지방(28.5%) 15.40/ 54g
된장찌개
(1인분, 200g)
176kcal
약고추장
(1회, 40g)
102kcal
콩나물무침
(1소접시, 30g)
38kcal
시금치나물
(1소접시, 30g)
19kcal
참나물무침
(1소접시, 30g)
10kcal
샐러드야채
(1회, 100g)
25kcal
[오뚜기] 전통 오리엔탈 드레싱
(1통, 20g)
50kcal
부추전/부추부침개(식약처/대표)
(1회, 30g)
50kcal
푸라닭 소스 통닭가슴살 파불로
(1회, 100g)
100kcal
[아워홈] 행복한 맛남 연두부
(1개, 200g)
100kcal
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