다이어트 일기
04월 06일 (음식 834kcal, 운동 434kcal)
일일일파
- 2024.04.07 09:04
- 9
- 0
- 음식
- 운동
834/ 1195
434/ 199
성공
(596)
아침식사 : 227kcal (27.22%)
| 믹스넛츠 | 90kcal |
| 초바니 그릭요거트 무지방 플레인 | 80kcal |
| 사과 | 57kcal |
점심식사 : 407kcal (48.80%)
| 꿀떡 | 162kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) | 40kcal |
| 토마토 스파게티 | 84kcal |
| 모닝빵 | 69kcal |
| 고구마칩 | 52kcal |
저녁식사 : 200kcal (23.98%)
| 야채샐러드 (드레싱 포함) | 100kcal |
| [통밀당] 통밀식빵 | 100kcal |
운동 : 434kcal
| 보통 걷기 | 434kcal |
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