다이어트 일기
03월 14일 (음식 846kcal, 운동 591kcal)
dmsgp12
- 2016.03.14 09:52
- 72
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아침식사 : 375kcal (44.33%)
육개장 사발면 1개 86g.375kcal
| 농심 육개장 사발면 (1회분, 86g) | 375kcal |
점심식사 : 359kcal (42.43%)
| [닥터유] 99라이트바 (1개, 26g) | 99kcal |
| 베지밀 검은콩 고칼슘 두유 (1회분, 190g) | 120kcal |
| 하루견과 블루베리 (1회분, 25g) | 140kcal |
간식 : 112kcal (13.24%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
운동 : 591kcal
| 열혈달리기 (27분) | 224kcal |
| 열혈달리기 (33분) | 274kcal |
| 열혈달리기 (10분) | 83kcal |
| 앉아있기 (10분) | 10kcal |
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