다이어트 일기
03월 14일 (음식 1037kcal, 운동 120kcal)
설이맘77
- 2016.03.14 09:48
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아침식사 : 281kcal (27.10%)
| [켈로그] 콘푸레이크 (1회분, 40g) | 151kcal |
| [빙그레]굿모닝 우유 (1회분, 200ml) | 130kcal |
점심식사 : 90kcal (8.68%)
| 오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
저녁식사 : 530kcal (51.11%)
| 칼국수 (1그릇, 550g) | 500kcal |
| 파김치 (1인분, 50g) | 30kcal |
간식 : 136kcal (13.11%)
| 청포도사탕 (1개, 8g) | 30kcal |
| [FERRERO] 페레로로쉐 (1개, 12g) | 75kcal |
| 참외 (1/2개, 100g) | 31kcal |
운동 : 120kcal
| 스트레칭 (5분) | 20kcal |
| 싸이클 실내자전거 (20분) | 100kcal |
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