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다이어트 식단

03월 31일( 저녁식사 1316kcal)

다신등급

asdfg28
  • 2024.04.01 02:26
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저녁 1316kcal 20:40
탄수화물(40.5%) 133.20 / 329g
단백질(24.0%) 14.40 / 60g
지방(25.4%) 12.70/ 50g
카레라이스(밥 포함)
(1인분, 500g)
 672kcal
골뱅이무침
(1회, 100g)
 494kcal
소맥 원샷비율(맥주80+소주20)
(3잔, 300ml)
 150kcal
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