건강하고 요요없는 다이어트하자
3월마감
*무지개*
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- 2024.03.31 18:47
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운동-걷,뛰 1시간➕️
등산 1시간 20분~
이번 한달 동안
헬스-14회
등산-9회
2만보 걷기-1회
운동 총 24회를 기록했지만
식단이 빵점이라 감량은 실패했어요😂😂😂
금주를 유지하지 못한 탓도 있구요.
담달엔 기필코 감량성공하리라..
이번 한달도 고생많으셨습니다🤗
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생각한데로 운동 많이 하셨네요
역시 다이어트는 식단이 받쳐 줘야 되나봐요
술 못끊는 저도 살짝 찔리네요
4월달에는 저도 좀 열심히 해 볼게요
힘냅시당 홧팅🔥
금주 너무 어려워요…
3월 한달도 알차게 움직이셨네요! 고생 많으셨고 4월달도 화이팅 입니다!
수염님도 화이팅입니다🙌