다이어트 일기
03월 28일 (음식 700kcal, 운동 212kcal)
일일일파
- 2024.03.29 06:59
- 6
- 0
- 음식
- 운동
700/ 1195
212/ 199
성공
(508)
아침식사 : 227kcal (32.43%)
| 사과 | 57kcal |
| 초바니 그릭요거트 무지방 플레인 | 80kcal |
| 믹스넛츠 | 90kcal |
점심식사 : 279kcal (39.86%)
| 베지버거 | 255kcal |
| 로메인 상추 | 24kcal |
저녁식사 : 194kcal (27.71%)
| 피넛버터샌드위치 | 155kcal |
| 방울토마토 | 5kcal |
| 당근 | 34kcal |
운동 : 212kcal
| 보통 걷기 | 212kcal |
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