다이어트 일기
03월 27일 (음식 1050kcal, 운동 223kcal)
일일일파
- 2024.03.28 09:43
- 4
- 0
- 음식
- 운동
1050/ 1195
223/ 199
성공
(169)
아침식사 : 227kcal (21.62%)
| 믹스넛츠 | 90kcal |
| 초바니 그릭요거트 무지방 플레인 | 80kcal |
| 사과 | 57kcal |
오전 간식 : 80kcal (7.62%)
| 율무차 | 80kcal |
점심식사 : 301kcal (28.67%)
| 베지버거 | 255kcal |
| 아보카도 | 46kcal |
오후 간식 : 130kcal (12.38%)
| 아사이볼 | 130kcal |
저녁식사 : 312kcal (29.71%)
| 두부김치 | 288kcal |
| 로메인 상추 | 24kcal |
운동 : 223kcal
| 보통 걷기 | 223kcal |
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