다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
임산부도 다이어트
카@ssnvnss
- 2024.03.27 22:52
- 63
- 1
임신하고 호르몬 문제 때문에 찌고,
운동 못 해서 찌고ㅠ
자꾸 증가하는 몸무게에 스트레스 받아요ㅠ
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임신 축하해요~~
하지만 예비엄마는 너무 힘들고 짜증나죠
사랑의 힘으로 이겨내기엔 혼자 감당할 분분이 많아서 여자는 힘들어요
그래도 슬기롭게 잘 이겨내보아요 ^^
아시겠지만 지금은 다이어트 보다는 임신 개월수별 필요영양 섭취가 우선이어요
그리고 초기만 아니면 운동도 살살하셔도 되요
의사쌤과 꼭 상의하시고요
필라테스나 요가는 분만에도 도움이 된다니 검색해보세요
배나오기 시작하면 오일마사지!
매일 꼼꼼하게 아랫부분까지!!
애 낳고도 비키니 입어야죠 ^^