3040 건강한 바디라인
운동+식단
정은맘8kg목표
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14
15
- 2024.03.23 21:15
- 17
- 1
맥심커피믹스 2잔
물 1.5리터
많이 먹고 운동도
열심히 했어요
배드민턴 60분, 걷기 8,267
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1700대면(제가 소식한다고 생각하는 량이예요.ㅋ) 적당히 드셨네요~. 그것두 단백질 위주로요~.^^
주말인데 운동두 대박입니다~.👍