다이어트 일기
03월 21일 (음식 723kcal, 운동 356kcal)
일일일파
- 2024.03.22 08:59
- 7
- 0
- 음식
- 운동
723/ 1195
356/ 199
성공
(629)
아침식사 : 295kcal (40.80%)
| 믹스넛츠 | 90kcal |
| 사과 | 57kcal |
| 초바니 그릭요거트 무지방 플레인 | 80kcal |
| 삶은 달걀 | 68kcal |
점심식사 : 428kcal (59.20%)
| 삶은 달걀 흰자 | 16kcal |
| 피넛버터샌드위치 | 245kcal |
| 로메인 상추 | 43kcal |
| 당근 | 95kcal |
| 병아리콩 | 29kcal |
운동 : 356kcal
| 보통 걷기 | 356kcal |
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