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다이어트 식단

03월 21일( 아침식사 757kcal)

다신등급

카@jarock1004
  • 2024.03.21 08:40
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아침 757kcal 08:36
탄수화물(39.5%) 131.21 / 332g
단백질(40.2%) 24.52 / 61g
지방(32.4%) 16.53/ 51g
쌀밥
(1공기, 250g)
 369kcal
설탕커피
(2컵, 210ml)
 44kcal
버섯볶음
(1소접시, 128g)
 98kcal
느타리버섯볶음
(1소접시, 100g)
 91kcal
양배추
(1회, 100g)
 24kcal
파김치
(1회, 75g)
 45kcal
버섯찌개
(1대접, 186g)
 86kcal
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