다이어트 일기
03월 14일 (음식 852kcal, 운동 25kcal)
모로리
- 2016.03.14 08:31
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아침식사 : 254kcal (29.81%)
| 해독쥬스 디톡스쥬스 (1컵, 200ml) | 112kcal |
| 말린블루베리 (1소접시, 10g) | 28kcal |
| 돼지감자 (1회분, 150g) | 114kcal |
점심식사 : 442kcal (51.88%)
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 양배추찜 (1소접시, 70g) | 16kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 찐고구마 (1개, 200g) | 256kcal |
간식 : 156kcal (18.31%)
| 치즈 (1/2회분, 50g) | 156kcal |
운동 : 25kcal
| 점핑잭 (세트) (50회) | 25kcal |
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