다이어트 일기
03월 14일 (음식 1430kcal, 운동 304kcal)
힐링☆
- 2016.03.14 08:22
- 24
- 0
아침식사 : 100kcal (6.99%)
| [다논] 마시는액티비아사과 (1회분, 130ml) | 100kcal |
점심식사 : 368kcal (25.73%)
| [오뚜기] 참깨라면큰컵 (1큰컵, 90g) | 368kcal |
저녁식사 : 862kcal (60.28%)
| 삼겹살 (1회분, 150g) | 496kcal |
| 참이슬 후레쉬 소주 (6잔, 270ml) | 366kcal |
간식 : 100kcal (6.99%)
| [롯데] 애플쨈쿠키 (1봉지, 23g) | 100kcal |
운동 : 304kcal
| 빠르게걷기 (20분) | 76kcal |
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
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