3040 건강한 바디라인
휴일식단
정은맘8kg목표
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- 2024.03.17 20:58
- 17
- 1
아침 잡곡밥 1/2공기
콩나물국 1그릇. 장조림. 오이무침
샐러드야채 1그릇
점심 고구마피자 2조각
콜라 1잔
저녁 콩나물국. 잡곡밥 3숟가락
오이무침
간식: 맥심커피믹스 1잔
한라봉 1개, 물 1리터
m&m초콜릿 30g
배드민턴 60분
많이 먹었네요.ㅜㅜ
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주말에도 운동 챙겨하시고 맛나게 먹긴했지만.
수고하셨습니다~.😊