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다이어트 일기

03월 14일 (음식 1802kcal)

다신등급

맹구z
  • 2016.03.14 07:58
  • 41
  • 0
아침식사 : 110kcal (6.10%)
배추된장국 (1/2대접, 59g) 32kcal
흑미밥 (1/4공기, 52g) 73kcal
배추김치 (1/2인분, 30g) 5kcal
점심식사 : 868kcal (48.17%)
부대찌개 (1인분, 916g) 712kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
저녁식사 : 795kcal (44.12%)
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
순두부찌개 (1/2인분) 126kcal
돼지불고기 (1/2인분, 125g) 268kcal
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal
고등어조림 (1토막, 100g) 130kcal
간식 : 29kcal (1.61%)
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2g) 4kcal
[스타벅스]카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml) 10kcal
[할리스커피]아메리카노 (1레귤러, 384ml) 15kcal
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시골의사 박경철 다이어트

2016.02.27 조회수 : 1,503
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