간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
3.13.수.간단2004일차.
다산댁
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- 2024.03.13 23:54
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어제는 저녁까지 먹는 바람에 오늘은 한끼만 잘 챙겨먹었어요ㅎ
점심으로 쌀밥,오뎅국,오징어 튀김,새우튀김,깍두기, 토마토,김치,죽순 먹었어요
병아리콩 갈아서 먹고요
일본에서 사와서 선물 받은 견과류 한봉 먹고요
사과도 하나 먹고요^^
만보 이상 걸었어요 ㅎ
오늘은 바람은 좀 쌀쌀했지만 햇볕은 완전 봄햇살 이네요~^^
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대만은 어제부터 날씨가 좀 풀렸어요. 그런데 담주에 다시 기후가 뚝 떨어질 예정이라네요😑런던보다 다 나쁜 타이페이 날씨..언니 감기에 조심하세요!
여기도 낮에는 더워요ㅎ
그래도 저녁에는 아직 많이 쌀쌀해요