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03월 13일( 저녁식사 773kcal)

다신등급

돌멍게Dolmongge

 11 2 1 2
  • 2024.03.13 22:17
  • 175
  • 4

저녁..배가..터질거같음

03월 13일( 저녁식사 773kcal)

03월 13일( 저녁식사 773kcal)

저녁 773kcal 21:15
탄수화물(17.4%) 53.85 / 310g
단백질(123.0%) 70.12 / 57g
지방(28.6%) 13.46/ 47g
곰곰 새우볶음밥
(1회분, 112g)
 183kcal
날계란
(2회, 93g)
 119kcal
계란흰자
(7개, 244g)
 129kcal
사조참치 살코기 기름빼기
(1회, 60g)
 170kcal
깨 볶은것
(1종지, 7g)
 40kcal
양파
(1인분, 238g)
 83kcal
하나가쓰오
(1회, 14g)
 49kcal
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