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피로젖산이 누적되어 그런거 아닐까요?
다욧에서 식단,운동,휴식 세박자의 균형이 중요한것 같애요.
화이팅입니다🔥
열심히 하고 계신데 정체기이신가봐요
지금까지 많이 빼셨으니깐 하시던대로 하시면 정체기도 잘 지나가실거예요
기운내세요 🙌