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다이어트 식단

03월 12일( 저녁식사 516kcal)

다신등급

니죽고내빼자
  • 2024.03.13 15:52
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저녁 516kcal 15:50
탄수화물(13.8%) 38.67 / 280g
단백질(49.1%) 25.06 / 51g
지방(65.8%) 28.30/ 43g
쌀밥
(1/2공기, 105g)
 155kcal
계란프라이
(2개, 92g)
 178kcal
삼겹살
(1/2회분, 50g)
 165kcal
파김치
(1소접시, 15g)
 18kcal
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