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다이어트 식단

03월 09일( 저녁식사 514kcal)

다신등급

카@quellejoie
  • 2024.03.09 19:10
  • 0
  • 0
저녁 514kcal 19:02
탄수화물(4.2%) 13.70 / 328g
단백질(75.5%) 45.29 / 60g
지방(62.8%) 31.38/ 50g
귀리밥
(3/4밥공기, 27g)
 36kcal
소고기미역국(식약처/대표)
(1/2회, 325g)
 75kcal
고등어구이
(1/2토막, 125g)
 333kcal
구운계란
(1개, 50g)
 70kcal
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