비포&애프터
하체비만 탈출 다이어트 5개월
하늘베베
- 2024.03.07 20:52
- 4,062
- 27
키 156cm
다이어트 시작 몸무게는 52kg
종료 몸무게는 42.5kg 입니다
현재는 43kg유지어터에요!
허벅지둘레 53cm 에서 46cm 까지
총 7센치 감량 성공했습니다~~
지긋지긋한 허벅지도 꾸준히 운동하면 빠지더라구요
하채비만인들 모두 화이팅!
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하비탈출 너무 어려워요 ㅠ ㅠ 몸무게가 줄어도 못 따라오는것 같은데 부럽습니다 ㅠ
유산소와 스트레칭이 답입니다!
부러워요....
와 👏👏 멋집니다
👍👍👍
저도 탈출하고싶어요 ㅠㅠ
🔥
5개월 길게 잘하셨네요....
멋지세요👍
식이조절이.쉽지 않던데 대단하세요.~~