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다이어트 식단

03월 07일( 아침식사 243kcal)

다신등급

빈구맘
  • 2024.03.07 20:21
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아침 243kcal 20:19
탄수화물(10.5%) 30.80 / 293g
단백질(15.9%) 8.60 / 54g
지방(22.4%) 10.10/ 45g
[캘로그] 현미 후레이크
(1회, 30g)
 113kcal
우유
(1컵, 100ml)
 65kcal
[서울우유] 체다슬라이스치즈
(1매, 20g)
 65kcal
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