다이어트 일기
03월 05일 (음식 474kcal, 운동 181kcal)
일일일파
- 2024.03.06 06:59
- 5
- 0
- 음식
- 운동
474/ 1195
181/ 199
성공
(703)
아침식사 : 0kcal (0%)
요거트+사과+블루베리+믹스넛
313kcal
점심식사 : 474kcal (100.00%)
오늘은 로메인이 없어서 양배추살라드를 했는데 좀만먹어도 포만감이와서 다못먹고 남겼다..
역시 다욧식품...
| 양배추 샐러드와 드레싱 | 269kcal |
| 아보카도 | 187kcal |
| 방울토마토 | 18kcal |
운동 : 181kcal
| 걷기 | 181kcal |
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