다이어트 식단
03월 03일( 아침식사 288kcal)
돌멍게Dolmongge
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- 2024.03.04 03:26
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등산가기전 아침밥
아침 288kcal 07:30
탄수화물(16.2%) 50.22 / 310g
단백질(14.9%) 8.49 / 57g
지방(8.8%) 4.13/ 47g
| 잡곡밥 (1공기, 125g) | 182kcal |
| 돼지김치찌개 (1회, 200g) | 100kcal |
| 크레아틴 (1회, 2g) | 6kcal |
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