다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다들 다이어트 시작하면 금주가 바로 되나용?
킴카마마님
- 2024.03.03 10:23
- 27
- 1
금주때문에 맨날 6일 간헐적 단식 하고 실패하고 다시 몸무게 되돌아갔던 1인입니다. 이러다가 다시 임신때처럼 최고몸무게 찍을까봐. 다시 낼부터 시작하려 칼로르계산하러 오랜만에 들어왔는데. 고수님들은 어떻게 하시나용? 술먹고 담날 해장한답시고 탄수화물 폭풍흡입이 젤 큰문제 ㅋㅋㅋ
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ㅋㅋ 알면 조심하면 되죠
해장할때 국밥에 밥 없이 먹거나, 라면은 면을 곤약면으로 바꿔보세요
술은 좀 줄이시고요 ^^