다이어트 일기
03월 01일 (음식 795kcal, 운동 196kcal)
념냠냠
- 2024.03.02 21:09
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- 음식
- 운동
795/ 938
196/ 156
성공
(183)
아침식사 : 302kcal (37.99%)
| 호두 | 97kcal |
| 매일 바이오 그릭요거트 무가당플레인 | 72kcal |
| 사과 | 45kcal |
| 단호박 베이스틴 | 88kcal |
점심식사 : 244kcal (30.69%)
| 양파 | 3kcal |
| 당근 | 3kcal |
| 퀘스그램 라이트 크림치즈 | 20kcal |
| 삶은 달걀 | 136kcal |
| 코스트코 어니언 베이글 | 25kcal |
| (햇살닭)저염훈제닭가슴살플러스 | 57kcal |
저녁식사 : 249kcal (31.32%)
| [매일]어메이징 오트 오리지널(리뉴얼) | 95kcal |
| 대저 토마토 | 27kcal |
| 상하키친 불고기 | 127kcal |
운동 : 196kcal
| 만보걷기 | 66kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 130kcal |
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