3/1일 식단&운동♡
45만들쟈
적게 먹는듯싶지만... 중간중간 군것질 ㅋㅋㅋㅋ쌀과자에 젤리까지~~그래서 저녁은 블베 베이글이랑 단백질쉐이크로 마무리했어요~
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
오우 2만보나 걸으시고 저녁 조절 잘하셨네요~.^^수고하셨습니다~.☺️
요즘 밥보단 군것질..밀가루에 빵..아🤣 당분간 요래 먹을듯 싶네요
3.1.금.식단.
물에 타먹어도 맛있고 요거트에 섞어먹
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
오우 2만보나 걸으시고 저녁 조절 잘하셨네요~.^^
수고하셨습니다~.☺️
요즘 밥보단 군것질..밀가루에 빵..아🤣
당분간 요래 먹을듯 싶네요