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건강하고 요요없는 다이어트하자

2월28일(식단&운동)

다신등급

*무지개*

 3 1 14 2 2 1 1 2 1
  • 2024.02.28 21:20
  • 17
  • 3

2월28일(식단&운동)

8282 성격이라 오버페이스 했더니
발목이 부어 몇일 운동 쉬었어요~
오늘은 느슨하게 걷,뛰 70분➕️웨이트 20분
아점-만두라면

2월28일(식단&운동)

저녁-닭갈비

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  • 다신
    먹어봤던그맛!! 2024.02.29 09:25

    헉...무리했나 왜 부었을까나????

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  • 정석
    대조동흰수염 2024.02.29 09:03

    부상 없이 꾸준히 하는 운동이 최고입니다! 몸 조심히 화이팅🔥🔥

    답글
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  • 다신
    예쁜옷입자^^ 2024.02.28 21:43

    아이고 발목부으셨구나~~
    언능 나으시길 바래용 ~~

    답글
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