정신 차리자!
■28일차■
terria
- 2024.02.28 18:52
- 30
- 5
아침 체중재어보니 51 이네요.
2월에 1.5kg빼기로했는데..
오히려 1.5늘어나버렸네요.ㅜㅜ
그래도 3월에 할수있다!!는 생각으로 😂
저녁은 샐러드먹고 조용히 자려구요!!
목금토일 다~~외식계획이 있어 위험합니다.
아침 비비고찐만두1개 수리취떡2개 라떼
점심 호두파이 1/2 우유한잔 초콜릿3개
저녁 바나나1개 플레인요구르트
간식 칙촉1개 하루견과1봉
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사진 첨부
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저는 주말에 식단이 거의 안되는것 같아요.ㅜㅜ
외식 계획 무섭네요.
선방하시기를 빕니다.🙏
오늘도 수고하셨어요.^^
공체를 토요일로 하니 금토일 주말이 토일로 조금 더 짧은듯한..그런 조삼모사같은..생각입니다.ㅎㅎ
terria 기대되는 3월입니다^^
저도 3월부터 필테 주2회 하기로 했어요.
무게라는 숫자에 일희일비하지 않고 건강한 생활에 무게를 두고 끝까지 고고~^^
남쪽의봄 오~~홈트에 이어 필테까지 하시는군요.
저도 해보고싶은 운동중 하나인데..
경험해보시고 어떤지 알려주세요^^
terria 네~제가 먼저 경험해보구 진솔한 후기 남겨드릴게요 ㅎ