간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
2.17.토.간단1979일차.
다산댁
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- 2024.02.18 00:34
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오늘은 주말이라 늦잠자서 한끼만 먹었어요
한끼에 저리 많이 먹었네요ㅠ
삶은계란 두개,군고구마,견과류,
잡곡밥,상추,깍두기,
어제 시장가서 어묵튀김 사왔는데 그것도 먹었어요ㅎ
오늘은 특별한 일이 있어서 밤11시반 까지 볼일 보는 바람에 만보는 다 못 채웠어요ㅠ
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많이도 아니에요 ㅎㅎ확실이 나눠서 머식으면 위가 안커지겠죠? ㅎㅎ수고하셨어요
많이가 아니라니 위로가 되네요ㅋ
확실히 두끼로 나눠 먹으니 좋더라구요ㅎㅎ