3040 건강한 바디라인
2.11운동식단
도블리마마
3
- 2024.02.11 21:45
- 18
- 4
운동
런닝머신 달리기 50분 7키로
중간에 비상버튼 누르는바람에 앞에 달린건 없네요ㅋ
식단
아침:카페라떼
점심:보쌈 밥반공기 파채
간식:호두찰떡빵 70g
저녁:닭가슴살큐브 시장어묵 3장
설 잘 지내고 어제 집에 왔어요
10키로 마라톤 신청한게 생각나서 낮에 런닝머신 했는데
설날 스트레스에는 런닝이 약이네요
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우와 마라톤👍👍 저도 기안84보고 언제간 한번쯤 해보자 생각했는데~
짱짱
네~ 저도 더 나이먹기전에 한번이라도 더 대회 나가보려구요
마라톤이라구요?😳😳😳 와우~.👏👏👏
대단하십니다~. 날짜가 언제예요~?^^
3월30일 울산 태화강마라톤이요ㅋ