3040 건강한 바디라인
2/8일 식단&운동♡
45만들쟈
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- 2024.02.08 20:21
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아침부터 병원 진료 보고 와서 떡만두라면으로
배불리 먹고 모닝빵 한 조각 반 비타음료~
저녁은 딱 조절해서 먹음요 먹으면서 속이 안 좋아서리 ㅠ
마무리 요구르트로 한 잔으로 끝 했어요~~
낼부터 설 연휴인데 연휴 동안 음식 조절 할 수 있을지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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저녁 조절해서 잘드셨나보네요~. 속이 안좋아서 어떻해요~.
설명절은 사실 어쩔수없이 많이 먹게 되더라구요~.ㅋㅋㅋ
넹~딱 먹을 만큼 먹었어요^^
제자리걸음하고 쉬었더니 괜찮아졌어요~