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땅끄부부용 ㅎㅎ
삐약스핏이요! 따라하기 쉬우면서 힘든 운동들 많아요!!
저는 식단 관리로만 조절하고 있는데, 간혹 과식한날은 빅시스님꺼 15분짜리 쉬운동작으로만 구성되어있는 홈트영상 보면서 칼로리 소비해요! 그냥 서서 손쉽게 따라할수 있는 춤동작같은거라 힘든운동 못하는 저는 그분것이 제일 좋더라구요🤣