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생리때다이어트!

다신등급

m0ㅍ0m
  • 2015.01.01 21:10
  • 323
  • 1

생리기간에는 무슨운동을 해야할까요??
생리기간이라 강도센운동도못하고...ㅠㅠ
운동추천해주세요~~

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  • 지존
    쪼꼬우유짱 2015.01.01 23:02

    전 주로 상체운동 했어요 서서 할수 있는거요 이소라꺼도 상체운동부분만 따라하고 팔운동 같은거 동영상 보고 하구요

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