다이어트 식단
02월 03일( 저녁식사 287kcal)
소식하는유지어터
- 2024.02.03 17:58
- 12
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저녁 287kcal 22:34
탄수화물(8.6%) 25.77 / 300g
단백질(30.0%) 16.50 / 55g
지방(24.7%) 11.38/ 46g
| 두부 (1회, 170g) | 149kcal |
| 잡곡밥 (0.3공기, 60g) | 87kcal |
| 배추김치 (1/4소접시, 25g) | 6kcal |
| 무채김치 (1/4인분, 32g) | 31kcal |
| 시금치나물 (1/4소접시, 21g) | 14kcal |
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