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다이어트 식단

01월 27일( 저녁식사 501kcal)

다신등급

카@mge010925
  • 2024.01.30 16:31
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저녁 501kcal 16:30
탄수화물(26.9%) 88.34 / 328g
단백질(19.5%) 11.68 / 60g
지방(35.3%) 17.63/ 50g
[풀무원] 정라면
(1봉지, 102g)
 385kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 150g)
 100kcal
소고기 앞다리살
(1회, 10g)
 16kcal
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