비포&애프터
[다신23기]30일차 최종후기
173/60될때까지
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- 2024.01.30 10:16
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제가 최종후기를 쓰게 되다니 감격스럽네요.😁👏
1년 반동안 다이어트하니 지루하던 찰나에 새해기도 하고 챌린지니 다른회원분들과 함께하면 더 잘하지 않을까?해서 도전하게 됐어요.🫡
체중67.9 -> 65.2로 총 -2.7kg 감량
![[다신23기]30일차 최종후기](https://data.0app0.com/diet/Board/6032/wm_6031493_1706613261_1.jpg)
![[다신23기]30일차 최종후기](https://data.0app0.com/diet/Board/6032/wm_6031493_1706613261_2.jpg)
주말 되면 식탐 터져서 그래프가 오르락내리락합니다🤣
눈바디 비교샷
![[다신23기]30일차 최종후기](https://data.0app0.com/diet/Board/6032/wm_6031493_1706613261_3.jpg)
![[다신23기]30일차 최종후기](https://data.0app0.com/diet/Board/6032/wm_6031493_1706613261_4.jpg)
![[다신23기]30일차 최종후기](https://data.0app0.com/diet/Board/6032/wm_6031493_1706613261_5.jpg)
![[다신23기]30일차 최종후기](https://data.0app0.com/diet/Board/6032/wm_6031493_1706613261_6.jpg)
![[다신23기]30일차 최종후기](https://data.0app0.com/diet/Board/6032/wm_6031493_1706613261_7.jpg)
워낙 체력이 바닥이라 운동을 제대로 못해서 눈바디상 티가 안나네요 😅🤭
다른 회원님들 식단이나 운동 사진 보며 정말 느끼는게 많고 자극도 됐답니다.23기 도전하신 모든분들 정말 고생하셨어요🙇♀️
24기때 다시 도전할때는 한끼라도 건강하게 챙겨 먹고 운동도 늘려서 좀 더 탄력있는 몸매가 되보고 싶습니다.🫣
(후기 끝났으니 떡볶이 먹으러 가야겠어요🤭ㅋ)
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배가 확실히 티가납니다
착한사람만 보이는걸 보셨군요😏 감사합니다🙏
배가 들어간 게 보여요! 앞으로도 화이팅입니당👍
헬로님 응원 감사합니다.🫶
너무 멋져요
감사합니다🙏
감동적인 후기 읽다가 떡볶이에 뽱~터졌어요.
저랑 키가 같은데...
몸매는 넘 좋으신.
물론 몸무게도 적게 나가시지만 전체적인 비율이 넘 좋으세요~
운동으로 더 탄탄하게 만드심 좋을듯.
우리 24기때도 분발해봐요~^^
와 정말요? 같은 키였네요 🙌 몸무게도 비슷하니 함께 목표체중까지 성공해요 ❤️올해는 다이어터 졸업하구 유지어터로 뵙고싶어요.설 잘 보내시구 24기때 만나봬요🫶
수고하셨어요
감사해요