2166_2달에1킬로 6개월 유지어터되기!
도전14일차_ 다욧일기
4리즈
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- 2024.01.28 12:02
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도전 14일차 ~ 다이어트
오늘은 토요일^^
오늘의 식단 _ 성공!
오늘의 운동 _ 성공!
자전거유산소15킬로 + 도전줄넘기13일차 성공
어제 늦은밤까지 먹어서 컨디션이 무겁고 에너지가 없음^
푹쉬고 맛난거 먹고~ 푹쉬어서 저녁이 되니 컨디션
괜찮음아져서 이른 저녁먹고 자전거 15킬로(45분)와 나의 챌린지 줄넘기13일 성공^^
오늘도 잘했어요^^
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