다이어트 식단
01월 28일( 점심식사 697kcal)
joo056
- 2024.01.28 09:29
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점심 697kcal 09:26
탄수화물(20.9%) 83.26 / 398g
단백질(58.4%) 42.62 / 73g
지방(25.2%) 15.38/ 61g
| 허닭 소스 스테이크 데리야끼 (1회, 100g) | 210kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 400g) | 56kcal |
| 허닭 함박스테이크 고구마 (1회, 100g) | 157kcal |
| 양파장아찌 (1회, 200g) | 80kcal |
| 배추 (1회, 500g) | 60kcal |
| 참치쌈장 (1회, 50g) | 100kcal |
| 마늘장아찌 (1소접시, 60g) | 34kcal |
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