[다신 23기] 미션등록
[다신23기]27일차 식단+운동
딸기우유8
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- 2024.01.27 20:27
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![[다신23기]27일차 식단+운동](https://data.0app0.com/diet/Board/6031/wm_6030433_1706387259_1.jpg)
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![[다신23기]27일차 식단+운동](https://data.0app0.com/diet/Board/6031/wm_6030433_1706387259_4.jpg)
[식단] 주말엔 아이들 뿐만 아니라 신랑까지 종일 함께 하니 식단이 더 어렵네요. 저녁 식단에 팽이버섯전, 해쉬브라운이 들어가긴했지만 그래도 라면, 치즈국물 떡볶이 등 참아냈답니다ㅋ
![[다신23기]27일차 식단+운동](https://data.0app0.com/diet/Board/6031/wm_6030433_1706387259_5.jpg)
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[운동] 시간이 부족해 등 위주로 20분만 기구하고 1시간 인터벌 러닝했어요.
![[다신23기]27일차 식단+운동](https://data.0app0.com/diet/Board/6031/wm_6030433_1706387259_7.jpg)
요즘 몸무게가 다시 정체기라 어제 저녁 신랑의 수많은 먹부림 유혹도 물리쳤는데 아침에 크게 변화가 없어 조금 허무했어요;;
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와 건강하게 잘드시네요
정체기에 어찌해야하나여..ㅠㅠ저도 정체기
식단 너무 예쁘게 잘챙겨드시네여! 👍
식단 넘이뻐요🧡
👍
식단 너무 좋아보이는데요~ 주말엔 확실히 어렵긴 한거같아요ㅠ 그래도 라면,떡볶이 참으신것 대단해요^^
유혹을 물리쳤는데...체중에 변화없으면 진짜 허무할듯요ㅠ ㅠ
그래도 힘내세요~
그래도 어제 라면과 떡볶이 유혹을 물리친건 오늘 아침에 빛을 봤어요. 심지어 득근까지 하고 체지방만 내려갔다는~~