다이어트 식단
01월 25일( 아침식사 210kcal)
46목표10키로감량
- 2024.01.25 12:39
- 3
- 0
아침 210kcal 12:38
탄수화물(12.5%) 42.66 / 340g
단백질(9.4%) 5.81 / 62g
지방(4.3%) 2.24/ 52g
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
| 쌈장 (1종지, 22g) | 40kcal |
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