토닥토닥! 같이빼요!
다이어트3개월 하고도 일주일째😎
알클맘
- 2024.01.25 12:22
- 17
- 5
49kg에서 정체기가 왔어요..
간헐적방법으로 간신히 앞자리 안바뀌려고 버티는중이이요🥲
16시간 공복 지키고는 있는데 요즘 배고픔을 잘 못 참겠어서 자꾸 점심에 과식해요..😟😟군것질도 늘고 있구..군것질을 돌아기 과자로해서 그나마 유지하고 있는거 같아여..갑자기 먹는양이 늘어서 너무 짜증나고 불안해요🥺🥺빨리 목표체중 가고 싶은데..답답해여!!😖😖
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저도 먹다보니 더 먹게 되는 놀라운 일을 겪고 있어요! 다이어트 식은 들어가다보면 더 안먹어지는 순간이 있는데 간식은 먹으면 먹을수록 더 먹게 되더라구요!!! 정체기엔 운동만한게 없는거 같아요! 어떤 방법이든 찾으셔서! 정체기 타파 화이팅 하세요♡😍👍
운동은 왜 항상 시작이 어려운걸까요.😂😂
Hellolloll 날도 추워져서! 더 힘들죠~ 그럼 반신욕도 좋아욧♡
4자에 정체기 ㅜㅜ
조금만 더 참아보아요. 정체기 끝나면 좋아지실거예요~~스트레스로 과식하실수 있어요
그래서 요즘 배고픔을 더 잘 느끼니봐요..😢😢