[다신 23기] 미션등록
[다신 23기] 24일차 아침식사, 점심식사, 오후간식, 저녁식사, 야식, ..
7킬로만더빼자
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- 2024.01.24 11:37
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![[다신 23기] 24일차 아침식사, 점심식사, 오후간식, 저녁식사, 야식, 걷기운동](https://data.0app0.com/diet/Board/6029/wm_6028833_1706129597_1.jpg)
아침식사: 무가당두유, 아카페라 헤이즐넛 아메리카노
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점심식사: 호박고구마 작은 것2개, 귤1개, 그릭요거트, 쟈뎅 블랙
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오후간식: 스테비아 율무차, 쟈뎅 블랙2개, 딸기6개
어제 바닥에 앉다가 꼬리뼈 타박상.
오늘 운동 쉬려구요. 얼른 나아라~!!!
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저녁식사: 곤약현미김밥 불고기, 무가당두유, 귤2개
야식: 계란말이5개, 참치김치볶음1젓가락, 광천김2봉, 치킨너겟1개
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걷기운동: 2585보
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운동 조심히 하세요ㅠㅠ
꾸준하게 식단 잘 하시네요.
부러워요~😮
감사합니다. 저도 가끔 폭식해요.ㅋ
아고 꼬리뼈ㅠ 괜찮으세요?조심히 하셔요ㅠ
다치는 거 순식간이더라구요. 집에서도 다치네요. 쉬면 낫겠죠. 뭐