8일차
정은맘8kg목표
아침 샐러드. 토스트 1장.우유
점심 현미밥. 가지나물. 콩나물 무침배추김치. 국물
만보걷기 14,327저녁은 흰밥 반공기. 육개장명태조림. 배추김치. 전소주1병.
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
식단까지 좋았는데 소주 1병 ㅋㅋㅋㅋ고생하셨어요~~
오호 저랑비슷하게 걸으셨네요 수고하셨어요
[다신 23기] 10일차 체중 및 식단
[다신23기]16일차
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
식단까지 좋았는데 소주 1병 ㅋㅋㅋㅋ
고생하셨어요~~
오호 저랑비슷하게 걸으셨네요 수고하셨어요